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医易同源  > 
如何提升身体的阳气?
如何提升身体的阳气?
2023-09-13 18:34:35
海立信智能
如何提升身体阳气?
1、每天的 9点至11点,晒后背,时间15分钟;
2、吃水果连皮一起吃,补阴阳;
切记!
早晨一起床不能洗头洗澡,但是晨练之后可以洗澡,每晚七点之后不要锻炼身体。轻微的跳舞是可以的。
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